Diete dimagranti onnivore/vegetariane/vegane a basso Indice Glicemico oppure chetogeniche. Diete Detox e Semi-digiuni.
Dimagrire è possibile anche con diete equilibrate a base di cibi naturali, vegetali, integrali, ripristinando il naturale senso di sazietà, riducendo la sindrome metabolica e patologie che spesso accompagnano sovrappeso e obesità.
Si può dimagrire anche senza riempirsi di proteine animali, (semplicemente identificando i cibi che ti causano infiammazione, intolleranze, ipotiroidismo e fame reattiva).
