Diete dimagranti onnivore/vegetariane/vegane a basso Indice Glicemico oppure chetogeniche. Diete Detox e Semi-digiuni.

Dimagrire è possibile anche con diete equilibrate a base di cibi naturali, vegetali, integrali, ripristinando il naturale senso di sazietà,  riducendo la sindrome metabolica e patologie che spesso accompagnano sovrappeso e obesità.

Si può dimagrire anche senza riempirsi di proteine animali, (semplicemente identificando i cibi che ti causano infiammazione, intolleranze, ipotiroidismo e fame reattiva).