Se hai scelto di ridurre alcuni alimenti che comportano violenza e sfruttamento degli animali, e hanno forte impatto sull’ambiente e l’ecosistema:
Ti aiuto nella transizione a un regime più sano e non violento sugli animali e sull’ambiente.
Se sei vegano già da qualche tempo e vuoi controllare se la tua dieta è equilibrata oppure se vi sono carenze o eccessi: ti aiuto a richiedere gli esami del sangue più appropriati.
Da quanto tempo non controlli la B12? Lo sai che i folati potrebbero esser bassi anche se mangi molte verdure?
Soffri di colite/gonfiore/stitichezza? Potresti avere i valori alterati di alcuni minerali e vitamine.
Sei sovrappeso? In molti casi il cambiamento di dieta porta a mangiare quantità eccessive di farinacei e zuccheri, soia e formaggi, con aumento di peso e intolleranze in agguato. Scopri come perdere peso con una dieta equilibrata a base vegetale, naturale e integrale.